Çileğin 5 Faydası
- Mizacı soğuk olan çilek, C vitamini ve folik asit bakımından zengindir.
- Kan şekeri ve vücuttaki iltihabın azalmasında etkilidir.
- Diyabetin neden olduğu sorunları azaltır.
- Antioksidandır.
- Yağların (trigliserit ve kolesterol) azalmasına ek olarak bu yağların hasar yapıcı etkilerini de azaltır.
Çilek tüketirken aşırıya kaçmayın.
