Soğuk Su ile Duş Almak Bedeni Güçlendirir
Soğuk su ile duş almak bedeni güçlendirir. Kuvvet ve ruhları* canlandırır. Garizi/doğal harareti artırır. Ancak 12 şartla:
- Öğle vakti olacak.
- Yaz mevsimi olacak.
- Sıcak mizaçlılar yapabilir.
- Ne kilolu ne zayıf olacak.
- Gençlere özgü bir uygulamadır.
- İshal durumu olmayacak.
- Hazım sorunu olmayacak.
- Zükam ve nezle olmayacak.
- Karaciğer ve midesi zayıf olmayacak.
- Yemek sindirildikten sonra olacak.
- Cinsel ilişkiden sonra olmayacak.
- Ağır egzersiz sonrası olmayacak.
